Головна ПСИХОЛОГІЯ
ПСИХОЛОГІЯ
Як почути свою душу і жити в легкості
Легкість — це не про уникнення проблем. Це стан, у якому ти живеш із душі. Коли не борешся, не тікаєш, не контролюєш усе навколо — а відчуваєш. Прислухаєшся. І вибираєш себе.Щоб почути свою душу, потрібно сповільнитися. Дати собі простір. Тиша — найкращий провідник до глибинного "Я". Прогулянка наодинці, ранкові сторінки, молитва, дихання — це...
Що таке цілісність і як її відчути?
Цілісність — це не про те, щоб бути “завжди гарною” чи “духовною”. Це про те, щоб бути собою. Цілою. В усіх проявах.Цілісність — це стан, у якому не потрібно тікати. Від емоцій. Від болю. Від своїх бажань. Це стан, коли в кожній частинці себе ти відчуваєш: я окей. Я достатня. Я цінна вже зараз.
Духовність жінки: що це насправді означає?
Що таке духовність — особливо для жінки, яка вже прожила багато й шукає не ідеали, а себе справжню?
Духовність — це не про втечу в медитації, не про абстрактні знання і не про догми. Це про зв’язок. З собою. З душею. З життям. Це про те, коли жінка дивиться у дзеркало і бачить більше, ніж зовнішність — бачить істоту світла, яка має право бути...
Партнерство без стереотипів: навіщо ми разом?
Для чого люди шукають собі партнера, створюють сім’ї? Ну добре, в юному віці — це інстинкт продовження роду. А якщо у зрілому? А якщо пара взагалі не планує дітей? Добре, раніше це було питанням виживання або, щонайменше, комфортного існування...
Чи ми дійсно маємо всіх пробачати?
Щоб жити в гармонії з собою, треба всіх пробачити, — кажуть психологи та всілякі гуру.І в цьому є правда: образи, злість, жалість до себе роз’їдають нас ізсередини. Але є речі, які неможливо пробачити. І не треба.
Щастя тут і зараз: твій вибір чи відкладена мрія?
Щастя — це особистий вибір кожного. Ніхто не прийде і не зробить нас щасливими, поки ми самі не приймемо рішення бути щасливими — і не колись, а прямо зараз.І не кажіть, що зараз не час. Немає більш підходящого моменту для щастя, ніж сьогодні. Все, що у нас є, — це цей день. Тільки уявіть: він ніколи більше не повториться. Це не чернетка.
