Дієта за темпераментом: несподівані принципи анти-ейдж харчування

Наш характер часто є відображенням нашого метаболізму і… типу старіння.

Адже і те, і інше, і третє, визначає гормональний фон. 
Ці принципи сформулював ще Гіппократ, в аюрведі вони також відомі.

Наприклад, 
☝для холеричного, вибухового темпераменту характерний прискорений обмін речовин. 
Це і добре, і погано одночасно: з одного боку, людина не одужує, з іншого боку, не всі нутрієнти засвоюються. 
Звідси недолік колагену і дрібнозморшкуватий тип старіння.

☝У меланхоліків втома в прямому сенсі написана на обличчі. І тип старіння відповідний.

☝Флегматики схильні до набряків і набору ваги – їх організм утворює більше слизу. А звідси і деформаційний тип старіння, коли в юності особливо турбують мішки під очима, а з віком «пливе» овал обличчя.

 Оцінити темперамент і харчові схильності, а після цього призначити терапію (а це і дієта, і косметологія, і естетичні процедури), зможе фахівець після комплексного огляду.

Саме тому в анти-ейдж медицині спочатку проводять розгорнутий аналіз , а вже після – приступають до дій.

Отже, у твоєї молодості і краси прекрасні перспективи!

Ілюстрація до тексту: картина «Молоко», авторка Корнієнко Оксана